感情やストレスを書き出すと、ストレスや落ち込みが和らぐことが研究で分かっています。

みんなの日記

コラム、追加しました! 少しずつブラッシュアップして行きます。こんなコラムあったらなーがあったらいつでも連絡ください!

初めまして。中学三年生息子が不登校となり7ヶ月目に入りました。ここ一ヶ月全く元気がなく部屋に籠りがち何も喋らなくなっているので心配です。何をどうしたら良いのか分からなくもなってます。父親です。

朝友達が遊ぼうって来てくれた。嬉しかったけど、子供は起きられず。夜遅くまで遊ばせちゃったからな。

朝友達が遊ぼうって来てくれた。嬉しかったけど、子供は起きられず。夜遅くまで遊ばせちゃったからな。

朝友達が遊ぼうって来てくれた。嬉しかったけど、子供は起きられず。夜遅くまで遊ばせちゃったからな。

不登校児を支える皆様、1週間お疲れ様でした! 学校がないってだけで、ずっと休みでも土日は心休まりますよね。 無理なく過ごされてください🌸

昨日担任が迎えに来て半ば無理やり登校させた。明日も来るって。そんな無理やりが、えーんかどーか。担任も放デイに聞くって言ってたから、大丈夫とは思うけど。

友達とは遊ぶくせに、連日私の作ったものは残され、もう作りたくなくなった

連日風呂キャン、入眠の薬も拒否して遅くからリビングで寝る。これで朝リビングの賑やかさで起きたら良いんだけど、起きない。模試があるから声かけたけど、やっぱり無理。

修学旅行行けた息子帰宅! 私「フライドポテト揚げよか♪食べる人!」 息子、怒ってドアバンバンしてタブレット持って自室へ。 これのどこに地雷があったんや…

結局頼れるのは利害関係のない人。 お互いがウィンウィンな関係が築けるようになりたいです。 もちろん不登校支援関係も!!

5月から朝起きれないし、お腹ずっと痛いし、学校行けてない息子。明日は何とか色々調整して、修学旅行に挑みます! って、自分は腹痛で食べれないだろうからランチチケットを友達にあげたい、と息子。それはあかん、と私が止めたら、癇癪しちゃって寝ない… あーあ… 何にも言わんように気を付けんと… 先生に相談してね、くらいにしとけば良かった…

社会科見学。早起きしてお弁当作って準備万端、あとは出発するだけってところで玄関に座り込んで動けず。期待はしないようにしているけど、やっぱり落ち込む。

昨日から情緒不安定すぎて。物欲コントロールが効かず。家の中の物を投げて暴れて。手に負えない、、、何を考えてるのか理解不能

行けないことを行けるようにするのではなく、行けないからこそ出来ることをするって発想の転換が必要になります。 普通に学校行ける人からしたらそこが難しいんですけどね